最近のルーティーン @長野市 出勤前 健康

皆さん、こんにちは!

ジャストピアハウスのRIEKOです。

 

最近、ユーチューブなどで『モーニングルーティーン』なるものが流行っておりますね。

私も結構見るのですが…実際の自分の生活とはかけ離れたものばかりです(。-`ω-)

 

唯一おしゃれなルーティーンと言えば…

‟レモン水”を飲んでいる事ですかね。

レモン水の効果と言えば

ダイエット効果

便秘解消効果

口臭・口内炎・虫歯予防改善

免疫力向上効果

疲労回復効果

美肌・美白効果

 

らしいです。

私どちらかというと疲労回復として飲んでいるのとリフレッシュのために朝にさわやかなレモンの香りを嗅いでいるのと両方ですかね。

皆さんもおされなルーティーンありましたら教えてください(*´▽`*)